１１月６日（曇りのち晴れ）

継続は力なり

朝はどんよりとしていましたが、次第に晴れて昼前には快晴に。今日はK社、M社の依頼に対する修正作業＆リプライを送信してからまずジムへ。久しぶりに軽い筋トレとジョギングをします。かなりサボっていたけれど体重は変わらず。筋肉もさっぱりつきませんが、余計な脂肪も（今のところ）ついてない様子です。1ヶ月走らなければトップアスリートもただの人、なんて言いますが、ただでさえ基礎体力のないオジさんが1ヶ月もサボったら…と考えると恐ろしいですね。もっと頑張らねば。

今日は、お昼過ぎに30分ほど仮眠をとりました。それから3ヶ月ぶりの歯科検診へ。今回も異常なしなのでクリーニングだけして終了です。

帰宅後もK社向けの作業を少し。次は自社向けのアプリを進めなければ。